Ψάχνετε Για Garcinia Cambogia; Διαβάστε Αυτό Πριν Επιλέξετε Μάρκα

Διαβάστε Αυτό Πριν Επιλέξετε ΜάρκαΔιαβάστε στο σημερινό άρθρο μας, πώς θα διαλέξετε την καλύτερη μάρκα Garcinia Cambogia, αν θέλετε να πετύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, στην καλύτερη τιμή.

Μερικοί υποστηρίζουν ότι είναι απλά μια τάση, άλλοι λένε ότι δεν έχει κατανοηθεί σωστά ακόμα και άλλοι είναι ένθερμοι οπαδοί των συμπληρωμάτων Garcinia Cambogia που έχουν απίστευτες πριν και μετά εικόνες για να μοιραστούν.

Το Garcinia Cambogia ήρθε για πρώτη φορά στο προσκήνιο στη δεκαετία του ’90, μετά από μερικές μελέτες που έδειξαν τα καταπληκτικά οφέλη του για απώλεια βάρους.

Διαβάστε εδώ μια πραγματική ιστορία. Εχασε πάρα πολλά κιλά και μας δείχνει πώς τα κατάφερε!

Ωστόσο, ο Δρ. Oz προώθησε το εκχύλισμα του Garcinia Cambogia στην δημοφιλή τηλεοπτική εκπομπή του το 2013, και το θεώρησε ως μια σημαντική ανακάλυψη για την απώλεια βάρους. Οι αναφορές του οδήγησαν στην αύξηση του ενδιαφέροντος των καταναλωτών και την αύξηση των πωλήσεων.

Αλλά ήταν μια δύσκολη διαδρομή για το συμπλήρωμα, δεδομένου ότι υπήρξαν αντικρουόμενες επιστημονικές αποδείξεις που υποστηρίζουν τον ισχυρισμό του, ενώ άλλες απορρίπτουν κάθε όφελος που προσφέρεται από αυτό.

Έτσι επιστρέφοντας στην αναμενόμενη ερώτηση, είναι το Garcinia Cambogia μια ακόμη διαδικτυακή απάτη ή είναι αυτό που ισχυρίζεται ότι είναι;

Η σύντομη απάντηση είναι ότι δεν υπάρχει Άγιο Δισκοπότηρο για την απώλεια βάρος και κανένα συμπλήρωμα δεν μπορεί μόνο του να εγγυηθεί ένα αδύνατο σώμα, ενώ κάθεστε στον καναπέ, παρακολουθείτε τηλεόραση και τρώτε πίτσα.

Σύμφωνα με μια μελέτη από το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας, τα συμπληρώματα του Garcinia Cambogia (όπως το Garcinia Cambogia Veda), σε συνδυασμό με υγιεινό τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, την καταστολή της όρεξης και να βοηθήσει στη διαχείριση του βάρους.

Το Garcinia Cambogia, που αναφέρεται επίσης ως Malabar tamarind ή Garcinia gummi-gutta, έχει απολαύσει τα πάνω του και τα κάτω του όσον αφορά την προσοχή των μέσων ενημέρωσης για τις επιπτώσεις του στην απώλεια βάρους.

Το ντόπιο φρούτο της Ασίας, μοιάζει με μια μικρή πράσινη κολοκύθα και έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες στην παραδοσιακή ασιατική κουζίνα για την ξινή γεύση του.

Η φλούδα του φρούτου περιέχει μια φυσική δραστική ουσία που ονομάζεται υδροξυκιτρικό οξύ (HCA), η οποία είναι υπεύθυνη για τις φημισμένες απώλειας βάρους και μείωσης της όρεξης ιδιότητες.

Πώς λειτουργεί;

Το γεγονός είναι ότι αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε το ανεπιθύμητο βάρος όταν ξέρετε πώς να το αξιοποιήσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο και πως να το κάνετε να λειτουργήσει για το σώμα σας.

Η δραστική ένωση υδροξυκιτρικό οξύ (HCA) εργάζεται με περισσότερους από έναν τρόπους για να προωθήσει την απώλεια βάρους και να έχετε ένα πιο αδύνατο σώμα:

✔  Πρώτον, καταστέλλει την όρεξη με την αύξηση των επιπέδων της ορμόνης σεροτονίνης.

Κακή επίπεδα των ορμονών οδηγούν σε κατάθλιψη, έλλειψη ύπνου και άγχος, που είναι η κοινή αιτία της συναισθηματικής κατανάλωσης φαγητού. Η βελτίωση των επιπέδων της ορμόνης σεροτονίνης σταθεροποιεί τη διάθεση και κάμπτει την ανάγκη για φαγητό λόγω συναισθηματικού άγχους.

✔  Δεύτερον, το HCA σταματά τη διαδικασία δημιουργίας λίπους στο σώμα σας αναστέλλοντας ένα σημαντικό ένζυμο που ονομάζεται κιτρική λυάση.

Αυτό το ένζυμο βοηθά το σώμα σας στη μετατροπή των υδατανθράκων σε λίπος. Είναι επίσης χρήσιμο στη μείωση της LDL ή «κακής» χοληστερόλης.

Πώς Θα Βρείτε το Καλύτερο Εκχύλισμα Garcinia Cambogia

Όταν ψάχνετε για το σωστό προϊόν για να επιλέξετε, διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα και βεβαιωθείτε ότι περιέχει «Garcinia cambogia» ή «GCE» με ένα ελάχιστο πενήντα τοις εκατό περιεκτικότητας σε HCA.

➠  Κάντε κλικ εδώ, για να δείτε ποια είναι η καλύτερη μάρκα Garcinia Cambogia στην Ελληνική αγορά!

Τα συμπληρώματα είναι ευρέως διαθέσιμα σε μορφή τριών HCA αλάτων – ασβέστιο, κάλιο, ή άλας μαγνησίου.

Ποια είναι η καλύτερη επιλογή Garcinia;

(Εικόνες: express.co.ukaliexpress.com)

Τα άλατα αυτά επιτρέπουν την αποτελεσματική απορρόφηση του HCA από το σώμα μας και έχουν αποδειχθεί να είναι περισσότερο βιοδιαθέσιμα. Επιλέξτε το αλάτι HCA που είναι γεμάτο με κάλιο (K) ή μαγνήσιο (Mg), καθώς βελτιώνουν την απορρόφηση και την αποτελεσματικότητα του HCA.

Τα άλατα ασβεστίου (Ca) είναι ελάχιστα βιοδιαθέσιμα και απαιτούν υψηλή δόση του συμπληρώματος για την ίδια αποτελεσματικότητα με τα άλατα Κ ή Mg.

Πάρτε 500 έως 1000mg πριν από κάθε γεύμα με άδειο στομάχι.

Περιορίστε την ημερήσια κατανάλωση σε 2800 mg για να αποφεύγονται οι παρενέργειες και τα ανεπιθύμητα αποτελέσματα.

Η ποσότητα του συμπληρώματος που απαιτείται για την αποτελεσματική δοσολογία εξαρτάται επίσης από την δραστικότητα του συμπληρώματος.

Σύμφωνα με μια μελέτη, η αποτελεσματική δόση ενός Ca ή Κ κιτρικού υδροξυοξέος περιέχει 60% εκχύλισμα Garcinia προσεγγιστικά στα 1,5 γραμμάρια που λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Από την άποψη της καθαρής συνιστώσας HCA του άλατος, αυτό λειτουργεί με το να είναι μία δόση των περίπου 0.9 γραμμαρίων που λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Μπερδευτήκατε;

ΓιατρόςΣαφώς, τα συμπληρώματα Garcinia Cambogia από μόνα τους είναι αποτελεσματικά στο να σας βοηθήσουν να κάψετε λίπος και να έχετε ένα αδύνατο σώμα.

Ωστόσο, υπάρχουν ισχυρές κλινικές αποδείξεις που αποδεικνύουν ότι όταν συνδυάζονται με σωστή διατροφή και τακτική σωματική άσκηση, μπορούν να αποδειχθούν ευεργετικά για την υποστήριξη του σκοπού τους.

Κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε περισσότερα!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *